Migréna a premárnené príležitosti: Vyrovnávanie sa so stratou

„Každý záchvat migrény znamená stratu. Strácam čas a vzácne chvíle so svojimi najbližšími.

Niekedy dokonca prichádzam o profesionálne príležitosti.“

Migréna je bolestivý stav – fyzicky aj emocionálne. Pre Anitu* každý záchvat migrény znamená, že sa jej život na niekoľko dní zastaví.

Migrénou trpím od svojich 13 rokov. 

Migréna ovplyvňuje môj každodenný život už od školských čias. Moji rovesníci si z mojich častých záchvatov choroby robili posmech. Moji rodičia našťastie vedeli, že to nie je žart, a často písali do školy, aby vysvetlili moje absencie.

Myslela som si, že keď začnem chodiť do práce, táto stigma pominie, ale v niektorých prípadoch to bolo ešte horšie.

V predchádzajúcom zamestnaní sa moja choroba natoľko zhoršila, že som zaspávala za stolom. Nebolo to dobré. 

Postupom času som sa však stretla s ľuďmi, ktorí migréne rozumeli a vedeli, aké vážne toto ochorenie môže byť. Spomínam si, ako sa mi raz podarilo silou vôle počas záchvatu doslova priplaziť na pracovný pohovor. Bol to malý zázrak.

Ľudia, ktorí so mnou robili pohovor, boli trochu prekvapení, pretože som vyzerala ako mŕtvola. Bola som bledá ako smrť a po celý čas som bojovala s nevoľnosťou.

Jedna osoba z poroty na pohovore tiež trpela migrénou, takže ma pochopila a ocenila moju snahu dostaviť sa na pohovor.

Našťastie už dlhé roky pracujem v spoločnosti, kde ma všetci poznajú a akceptujú – s migrénou aj so všetkým ostatným. Nikto sa nehnevá, keď mu zavolám, že nemôžem prísť. Vedia, ako moje záchvaty fungujú. 

Záchvaty migrény trvajú niekoľko dní

Moje záchvaty migrény sa tiahnu niekoľko dní. Prvý deň je bolesť silná, ale druhý deň sa zmierni. Druhý deň využívam na zotavenie, pretože na tretí deň ma privíta väčšia bolesť. Bolesť sa teraz presúva, zvyčajne z jednej strany hlavy na druhú alebo smerom k čelu. Až po tretej noci sa začnem väčšmi cítiť sama sebou.

Zaujímavé je, že kľúčovým prejavom ustupujúcich príznakov je chuť na určité potraviny. Som hladná, ale viac ako na čokoľvek iné mám chuť na kyslé a pikantné jedlá. 

Po chuti na jedlo prichádza náhly príval energie. Je to takmer ako adrenalín, pretože som veľmi rada, že bolesť hlavy je preč. Moja vôľa žiť znova vzrastie a pracujem tak tvrdo, že sa mi podarí dohnať všetko, čo som zameškala. Akoby som na pár dní prestala existovať a teraz chcem silou-mocou dokázať svoju prítomnosť.

Neustále absentujem a ľudia mi to vyčítajú

Aj ja sa hnevám, najmä keď sa dostaví bolesť. Predstavte si, že cítite blížiaci sa záchvat a viete, že vám vytrhne zo života najmenej tri dni. Nemám inú možnosť, ako sa vzdať všetkých plánov, ktoré som si s rodinou a priateľmi naplánovala.

Moje deti sú často sklamané, pretože na poslednú chvíľu ruším sľúbené výlety. Ich mama jednoducho „vypne až do odvolania“.

Podobne ani môj manžel tomu vôbec nerozumie. „Ako môžeš prestať fungovať kvôli bolesti hlavy?“ zvykne sa pýtať. „Stačí si vziať tabletku a za pár minút je po všetkom.“

Ale tí, ktorí migrénu nikdy nemali, si nevedia predstaviť, aké to je. Ale aj tak ma tá lavína pocitov dokáže dostať. Trápi ma bolesť, chýba mi niečo, na čo som sa tešila, a cítim sa vinná, že som sklamala svojich príbuzných. Okrem toho všetkého sa stretávam s nespokojnosťou a nepochopením zo strany tých, s ktorými som si všetko naplánovala.

Nemôžem za to, že nemôžem ísť do kina. Nie je to moja vina, že zruším plány s priateľmi alebo neprídem na nejakú rodinnú oslavu. Ja chcem prísť. Za to, že neprídem, môže migréna, nie ja. 

Zmeškala som toľko skvelých podujatí, že si takmer nedokážem spomenúť, kedy som na nejakom naposledy bola.

Migréna ničí akúkoľvek spontánnosť

Moje záchvaty sa zvyčajne cyklicky opakujú, takže sa snažím plánovať svoj život podľa nich. Chcem byť človekom, ktorý môže spontánne ísť na veľké podujatia alebo vyraziť cez víkend na cesty. 

Ale nemôžem.

Migréna zo mňa robí väzňa a trestá ma tak, že mi neumožňuje robiť spontánne rozhodnutia. Namiesto toho si musím všetko naplánovať a vytvoriť si dostatočnú rezervu pre neočakávané udalosti. 

Táto choroba mi veľa berie a nie všetko môžem mať pod kontrolou. Migréna je v mojom prípade primárne spojená s endokrinným cyklom, ale záchvat môže spustiť aj mnoho iných podnetov mimo obvyklého času.

Hormóny nie sú jediným spúšťačom

Stres je jedným z príkladov, ale stresovým situáciám sa nedá vždy vyhnúť. Neviete predvídať, čo vás každý deň postretne.

Podobne aj niektoré potraviny u mňa vyvolávajú migrénu. Napríklad dva dúšky červeného vína mi stačia na to, aby som si musela ísť ľahnúť do zatemnenej spálne. Vyzreté syry a čokoláda – na tie môžem rovno zabudnúť, najmä na tmavú horkú čokoládu, ktorú mám veľmi rada.

Podarilo sa mi zvyknúť si na kávu, hoci mi ju neurológ neodporúčal. Káva môže zvýšiť krvný tlak a tým aj bolesť hlavy. Musela som začať dávať väčší pozor na to, čo jem a pijem.

Neplatí to pre všetkých ľudí trpiacich migrénou, ale ja som tiež veľmi citlivá na pachy.

Vône jedla sú v poriadku, ale parfumy ma dokážu odstaviť. Môj manžel aj po toľkých rokoch používa len jednu vôňu, ktorú znášam. Vo vlaku som sa tiež vyhýbala navoňaným ľuďom. Nie je to nič osobné, ale chcem sa vyhnúť nepríjemnostiam vo verejnej doprave.

* Anita sa rozhodla nepoužívať svoje skutočné meno z dôvodu ochrany súkromia. Platforma Life Effects Europe čoskoro uverejní ďalšie časti jej príbehu.

---

COB-SK-00099

---